Prediksi 1RM (satu rep maks) dengan berat terangkat.
Prediksi 1RM (satu rep maks) dengan berat terangkat.
Apa yang baru di versi terbaru 1.3
Terakhir diperbarui pada 1 Agustus 2015 Daftar 1RM hingga 10RM juga.
Persyaratan sistem yang lebih rendah menjadi 1.5.
Ingat masukan.
Tambahkan gulir horizontal (berguna untuk layar kecil).
Hapus izin yang tidak perlu.
